cm3 i bialko

Witam mam pytanie...chciał bym z suplementacji wykluczyć na jakiś czas białko...zbilansowałem odpowiednio diete i uzupełniłem niedobór białka większą ilością piersi z kurczaka i indyka oraz białkiem z jaj kurzych. Jak wygląda różnica z przyswajalnością( jak się wchłania)? to białko z produktów a jak to z suplementów?? będzie jakaś odczuwalna [...]

[...] 5. Zwiększenie masy(czystej masy mięśniowej), siły oraz trochę spalić tłuszcz bo według mnie delikatnie się zalałęm 6. Mono x2 vitalmaxa pozniej universal ,x2 jablczan trec cm3 , białko kazeina 7. - 8. Jabłczan trec cm3 ostatnio na cyklu miałem z białkiem kazeinowym 9. 2 miesiące przerwy od poprzedniej krety 10. 2,5grama białka na 1kg masy , [...]

nie pytałem.. zamiast shock therapy mam zamiar kupić nitrobolon bo takich pobudzaczy jeszcze przed tr nie brałem albo co myślicie o połączeniu: nitrobolon + cm3 1) budowa ekto wiek 17 3) waga/wzrost: 75/173 4) staż treningowy: 1rok 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna z olimpu, białko, gainer 7) stosowane wcześniej [...]

aaa no dobra ... no z witaminami jest roznie gram w pilke i troszke moga byc braki tym bardziej ze teraz sie przygotowujemy do sezonu to jest troszke w du** bialko tylko do uzupelnienia diety bo ciezko ja utrzymac ;/ to cm3 + nitro2 +nitro2 lub cm3+nitro2+shock storm musze pomyslec co wybrac bo tak jakos mnie kusi shock +storm :P

[...] lawka drazek konkretnie: kg x powt. bowiem obecnie cwicze treningiem p&p i chyba czas troszeczke urozmaicic ten treing ? ? po co? w jakim celu? pisze z powodu ze kupilem cm3 z treka,bialko,bcaa i nie wiem czy brac juz teraz w tym treningu czy zmienic i zaczoc brac dopiero? chcialbym zeby trening kroty zaczne mial oddzielnie nogi moze split/? [...]

myslalem zeby w dni treningowe cm3 rano i po treningu bcaa po treningu, a spalacz do sniadania i przed treningiem . Natomiast w dni nietreningowe cm3 rano, spalacz rano i w poludnie przed posilkami. Na kolacje planuje pic bialko co wy na to moze bcaa brac częściej ?

Witam, Właśnie kilka dni temu zakończyłem kurację i postanowiłem podzielić się z wami małą refleksją, ku podziękowaniom za pomoc w doborze odpowiednich suplementów. Oczywiście ciężko jest ocenić każdą odżywkę z osobna, z tego względu, że przy braniu takiej ilości nie jestem wstanie ocenić działania konkretnego suplementu. Na samym początku warto [...]

siemka mam pytanko chodze na silke dobrych kilka miesiący i chce zaczac robic cwiczenia na rzezbe, mam nastepujace odzywki : Białko Whey protein Complex z Olimpu , HMB, kreatyne CM3 z Treca i weglowodany z bialkiem z Hiteca nie wiem co brac zeby najszybciej sie wyrzezbic ? jakies rady ?:D

Spróbuj Cm3 (jabłczan) + S.A.W :-)) Jak masz kase to dodaj BCAA + jakieś białko i węgle jak masz braki w diecie :-)) Cm3 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html S.A.W http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis606.html Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-01-20 15:55:41

treningowe:cm3 rano hemorush przed trenigiem hp po treningu bialko na noc aminokwasy bezposrednio przed trneingiem dni nietreningowe:cm3 rano i co dalej?

Witam ! jak radzicie stosować cm3 ,+ mono + aakg 3 + białko serwatkowe. , 3 cykl na kreatynie , przerwa pół roku bez kretki, ewentualnie co dorzucić na lepsza pompe? Zmieniony przez - Mburn4 w dniu 2015-06-18 21:44:46

Imię i Nazwisko : Bartosz Kamiński Wiek : 23 (1988r) Waga : 87kg Wzrost : 186 Cel treningowy : redukcja z optymistycznym nastawieniem na siłę Staż treningowy na siłowni : z siłownią mam kontakt od 7 lat z przerwami i to częstymi, na poważnie z dietą od 10.10r Uprawiane inne sporty : 1/4 mili :) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

hmm jakby to powiedzieć, zaczynam sezon w marcu i chcę do tego okresu jak najwięcej wyrobić siły, masy mięśniowej ;) a do tego z cm3 w parze idzie wytrzymałość, więc raczej pewne że kupię cm3. Ale mam dylemat co jeszcze do tego, czy 50/50, czy może samo białko... i nie mam kompletnie pojęcia jakiej firmy itp. Doradzicie coś?

[...] wykladow, gdyz mam wiekszosc ocen przepisana z poprzedniego kierunki. No i wlasnie to zmusilo mnie do napisania tego posta bo dajmy na to wstaje o 9;30 po przebudzeniu biore cm3, potem jem sniadanie i do tego dopijam bialeczko, wychodze ok 10 na silowni i jestem na niej ok 10;20 a rano dla pobudzenia zalecano mi brac 1 tabsa tse, a znowu musze [...]

hp przed treningiem po treningu i w dnt po 4kaps cm3 bcaa przed treningiem,po treningu jak bierzesz bialko to nie trzeba,jak nie bierzesz to wez jeszcze bcaa

1.1,5h-2h przed treningiem pelnowartosiowy posilek - ok 2. 30 min przed treningiem bcaa 10g (OPCJA: Xpand + mniejsza dawka jabczanu (cm3 oczywiscie) ok 3. 5 min przed treningiem bialko wolnowchalnialne lub aminokwasy niezbedne (jakie bialko lub jakie aminkowasy beda tu najlepiej pasowac?) - starczy to, co 30min przed treningiem bierzesz [...]

Aktualnie robie wten sposob: rano 4 capsy mono, 4 capsy cm3 przed treningiem i po do tego beta alanina 2 capsy przed i po treningu do tego po 10 gram bcaa przed i po treningu w DNT 4 capsy mono rano i 4 capsy cm3 pod wieczor podobnie beta alanina bulk miedzy posilkami i po treningu bialko na noc tak to miejwiecej wyglada Nie za duzo na raz tego [...]

Najlepsza pora na Leucine Fusion to pora po treningu wraz z dodatkową podażą CARBO/ VITARGO + BCAA/EAA lub IsoLate 100 bądź IsoLate. Generalnie stosuje przy masie - teraz - czasem 3 kaps z rana, a tak to 5 kaps po Treningu + Vitargo + CM3 + Glutamina + BCAA - następnie Aeroby i po Aerobach zarzucam 30-35 gram IsoLate, później rozciąganie i czasem [...]

[...] Muszę odpocząć i od 20marca przygotowuję się do zawodów strongman na juwenalia. Suplementację zostawię taką jak mam w tym również kreatynę. Łącznie to będzie ok 16tygodni na cm3 więc sporo dłużej niż zazwyczaj używałem ale chcę spróbować  Jednocześnie jestem pozytywnie zaskoczony, że nikt nie zadawał tutaj masy kretyńskich pytań jak to [...]

Wstałem zjadłem owsianke + białko i lyknalem kapsy cm3 Czesc wszytskim u mnie leje od nocy a myślałem ze dzisiaj się przejade do miasta